info@marunthu.com
0044 (0) 208 664 8720
  • மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்

    மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்

  • மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்
    மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்
  •  மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்

     மருந்து.கொம் - நோய் அற்ற வாழ்வே குறை அற்ற செல்வம்

மயிர் உதிரவும், தைரோயிட் சுரப்பியும்

மயிர் உதிர்வும், தைரோயிட் சுரப்பியும்

கேள்வி:

எனக்கு வயது 52 ஆகிறது(பெண்). கடந்த ஒரு வருடமாக மயிர் உதிர்கிறது.இது மாதவிடாய் நின்று போனதன் அறிகுறியாக நான் கருதினேன். எனது நண்பிகள் கிளிப்(kelp) என்னும் மூலிகையை எடுக்குமாறு கூறினார்கள் . நான் கல்சியம்(400mg), விற்றமின் C (500MG) எடுத்து வருகிறேன். நான் எடுப்பது போதுமா? எனக்கு அருவுரை கூறுங்கள்?

பதில்:

உங்களின் மயிர் உதிர்வுக்கு  தைரோயிட்  சுரப்பி போதியளவு ஓமோனை சுரப்பதில்லை எனக்கருத இடமுண்டு. இந்த ஒமோனே உடலின் வளர்ச்சி, முதிர்ச்சியடைதல், கலங்களுக்கு சத்தி வழங்கும் தாக்கங்கள் போன்றவற்றை  கட்டுப்படுத்தி ஒழுங்கு செய்கிறது. தைரோயிட் சுரப்பியினளவு குறைவாகும் பொழுது, உடல் செயற்பாடுகள் யாவும் மந்தகதியில் சக்தி உற்பத்தி, சீனி, கொழுப்பு, ஆக்கச்சிதைவு, வளர்ச்சி வீதம், இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், சுவாச வேகம், மூளைக்கூர்திறன்,  கலவி வேட்கை இயங்குவதாக காணப்படுகிறது. இதன் அறிகுறியாக உங்களின் உடல் வெப்பநிலை குறைவடைந்திருப்பதை அவதானிக்கலாம்.

தைரோயிட் ஓமோன் தயரிப்பிற்கு அயோடீன், அமினோ அமிலம் ஆகியன தேவைப்படுகிறது. கெல்ப்(Kelp) என்னும் கடல் தாவரம் அயோடீனை அதிகளவில் கொண்டுள்ளது. மேலும் இது பொற்டாசியம், மக்னீசியம், கல்சியம், இரும்பு ஆகியவற்றையும் செறிவாக கொண்டுள்ளது. கடலுணவுகளான கடல் நண்டு, சிப்பிகள், சர்டின் மீன்கள் (lobsters, oysters, sardines) அகியவற்றிலும்  அயோடீனின்  செறிவு அதிகமாகும்.

அயோடீன் உடலில் நன்கு செயற்படுவதற்கு, தைரோயின் என்னும் அமினோ அமிலம் தேவைப்படுகிறது. உயிர்ச்சத்துகளான E, A, B2, B3, B6, C அகியவற்றுடன் செம்பு, சிங், செலோனியம் போன்றனவும் போதியளவில் தேவைப்படுகிறது. உயிர்ச்சத்துகளை ஒரு நல்ல பல உயிர்ச்சத்தடங்கிய மாத்திரையை எடுப்பதானால் எடுத்து கொள்ளலாம்.

தைரோயிட் சுரப்பி வீக்கமடைந்து இருந்தால் அது ஈரல் செவ்வனே செயற்படவில்லை என்பதன் அடையாளமாகும். மில்க் திச்ட்லே நேட்லே (Milk thistle Nettle)  ஆகிய மூலிகைகள் ஈரலின் செயற்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

அயோடீன் செறிந்த தாவர, விலங்கு கடலுணவுகளுடன் கூட உயிர்ச்சத்துக்கள், முட்டை கோசு, ப்ரோக்கோலி, காலே(kale), கிழங்கு பயிர் வகை, புருசேல்ஸ் ச்ப்ருஸ்(Brussels sprruts)  போன்றவற்றை எடுப்பதன் மூலம் தைரோயிட் சுரப்பை மீட்டலாம்.

நீங்கள் தைரோயிட் சம்மந்தமான மருந்துகள் எடுப்பதாயின் தகுந்த வைத்திய ஆலோசனை பெற முன்பு நிறுத்த வேண்டாம்.

பிரிவுகள்

கட்டுரைகள்

தலைப் பகுதி > ஒற்றைத்தலைவலி - மைகிறேன்

கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளியின் நோய்க்குறிப்பு கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளியின் நோய

Download Article


மலச்சிக்கல் தீர...

மலச்சிக்கல் என்பது பொதுவாக பலரையும் வயது வேறுபாடின்றி பாதிக்கும் ஒரு நில

Download Article


தொடர்பு கொள்க

Name 
Telephone 
E-mail 
    

Subscribe

வீடியோ காட்சிகள்


Marunthu Articles